Herstellen van wat vanbinnen is geraakt
Traumabehandeling
Trauma laat niet alleen sporen na in herinneringen, maar ook in het lichaam en het zenuwstelsel. Het kan invloed hebben op hoe je denkt, voelt en reageert in het dagelijks leven.
Veel mensen ontwikkelen manieren om met die pijn om te gaan; bijvoorbeeld door emoties te onderdrukken, overmatig te werken, middelen te gebruiken of zich terug te trekken. Bij Affect2U helpen we cliënten om de onderliggende ervaringen en patronen stap voor stap te verwerken, zodat herstel mogelijk wordt.
Soorten trauma
Wat is trauma?
Trauma is niet alleen wat er gebeurt, maar vooral wat er vanbinnen gebeurt als gevolg van een gebeurtenis. Sommige ervaringen zijn zo overweldigend dat het zenuwstelsel ze niet volledig kan verwerken. Hierdoor blijft het lichaam reageren alsof het gevaar nog steeds aanwezig is.
Er bestaan verschillende vormen van trauma, zoals:
- shock trauma (een ingrijpende gebeurtenis)
- ontwikkelingstrauma (herhaalde ervaringen in de jeugd)
- generationeel trauma (patronen die van generatie op generatie worden doorgegeven)
Herken de signalen
Hoe kan trauma zich uiten?
Onverwerkt trauma kan zich op verschillende manieren uiten, bijvoorbeeld via: angst of paniek, depressieve gevoelens, burn-out of chronische stress, verslaving of compulsief gedrag, emotionele ontregeling en relatieproblemen.
Vaak ontwikkelen mensen copingstrategieën om met deze gevoelens om te gaan, maar die kunnen op lange termijn het probleem versterken.
Een combinatie van behandelingen
Hoe werkt traumabehandeling bij Affect2U?
Onze traumabehandeling combineert verschillende therapievormen om zowel het denken als het zenuwstelsel te ondersteunen.
We werken onder andere met:
- cognitieve gedragstherapie
- Internal Family Systems (IFS)
- Dialectische gedragstherapie (DBT)
- lichaamsgerichte therapie
- traumagerichte psychotherapie
Deze combinatie van top-down en bottom-up therapieën helpt cliënten om trauma op een veilige en duurzame manier te verwerken.
Behandeling kan bestaan uit individuele therapie, groepssessies, familiebegeleiding en/of residentiële trajecten.
Zet de eerste stap
Wat kan traumabehandeling opleveren?
Met de juiste begeleiding kunnen mensen stap voor stap opnieuw stabiliteit ervaren, zoals:
- minder intense trauma-symptomen
- betere emotieregulatie
- meer innerlijke rust
- meer vertrouwen in jezelf en anderen
- een groter gevoel van veiligheid in het lichaam
