Wanneer gamen je leven begint over te nemen
Wanneer heb je een gameverslaving?
Games zijn vandaag overal aanwezig. Voor veel mensen zijn ze een manier om te ontspannen, sociale contacten te onderhouden of even te ontsnappen aan stress. Voor sommigen wordt gamen echter meer dan een hobby.
Wat begint als ontspanning kan geleidelijk uitgroeien tot iets dat steeds meer tijd, energie en aandacht vraagt. Werk, school, relaties of slaap kunnen onder druk komen te staan, terwijl stoppen steeds moeilijker wordt. Bij Affect2U kijken we niet alleen naar het gamen zelf. We onderzoeken vooral waarom gamen zo’n belangrijke rol is gaan spelen en wat eronder ligt.
Herken je deze signalen?
- je steeds langer blijft spelen dan je van plan was
- stoppen moeilijk lukt, zelfs wanneer je dat wil
- school, werk of relaties eronder beginnen te lijden
- je prikkelbaar of onrustig wordt wanneer je niet kan gamen
- je slaapritme verstoord raakt
- je steeds meer tijd online doorbrengt en minder in de echte wereld
Hoe ontstaat een gameverslaving?
Hoe helpt Affect2U bij een
gameverslaving
?
Bij Affect2U kijken we verder dan het gamen zelf. We onderzoeken samen welke behoeften, emoties of ervaringen achter het gedrag schuilgaan.
We werken in een kleinschalige, huiselijke omgeving met een multidisciplinair team van psychologen, therapeuten en ervaringsdeskundigen. Het doel is niet alleen minder gamen, maar opnieuw balans en controle vinden in je dagelijks leven.
Klaar om de volgende stap te zetten?
Tijd om eerlijk
te kijken naar je situatie.
Wanneer je merkt dat stoppen niet lukt, is het belangrijk om niet te blijven uitstellen. Een eerste gesprek kan rust en duidelijkheid brengen.
Twijfel je over je gamegewoonten?
Veelgestelde vragen
over
Kan je zelf stoppen met gamen?
Wat zijn de symptomen van gameverslaving?
Hoeveel gamen is te veel?
Wanneer ben je gameverslaafd?
