Wanneer seksuele drang niet meer vrij voelt

Wie zoekt naar hulp bij seksverslaving heeft niet automatisch een opname nodig. Voor sommige mensen is individuele of ambulante begeleiding voldoende. Een traject kan onder andere bestaan uit:

• individuele begeleiding
• groepssessies
• werken rond triggers en patronen
• emotieregulatie
• begeleiding rond onderliggende problematiek, zoals een dubbele diagnose
• familie- of partnerbegeleiding
• ambulante begeleiding
• een residentiële opname wanneer intensievere ondersteuning nodig is

Seksverslaving herkennen: symptomen en triggers

Veel mensen zoeken eerst online naar een seksverslaving test. Zo'n test kan een eerste aanzet zijn, maar levert geen diagnose op. Wij werken niet met een online zelftest, omdat seksverslaving symptomen herkennen een gesprek vraagt waarin ook de context aan bod komt.

Is seksverslaving een ziekte? Dwangmatig seksueel gedrag staat internationaal beschreven als een stoornis in de impulscontrole, niet als een karakterfout. Dat onderscheid doet ertoe, want het verklaart waarom goede voornemens zelden volstaan.

Seksverslaving triggers herkennen betekent nagaan wanneer de drang opkomt: bij spanning, na een conflict, laat op de avond, of net bij verveling. Wie te veel seksdrang ervaart, merkt vaak dat het gedrag telkens op dezelfde momenten terugkeert. Hoe omgaan met seksdrang wordt daarmee een vaardigheid die je oefent, geen kwestie van wilskracht.

Vaak spelen er andere klachten mee. Seksverslaving en angst, of seksverslaving en depressie, komen geregeld samen voor. Is dat het geval, dan behandelen we ze niet apart maar binnen hetzelfde traject.

Van psycholoog tot kliniek

Voor een deel van de mensen volstaat begeleiding door een psycholoog, met individuele gesprekken en werk rond triggers. Zoek je seksverslaving counseling in België, dan is dat meestal het startpunt.

Blijft het gedrag ondanks begeleiding terugkeren, of houdt je thuissituatie het patroon in stand, dan komt een seksverslaving kliniek in beeld. Bij Affect2U gaat het dan om een vrijwillige opname in een open behandelcentrum in Vosselaar. Een afkickkliniek voor seksverslaving in België is zeldzaam, waardoor mensen soms lang zoeken voor ze ergens terechtkunnen. Bij ons valt een seksverslaving opname onder hetzelfde residentiële traject als andere gedragsverslavingen.

Binnen zo'n traject combineren we individuele therapie met groepstherapie. Juist die groepssessies maken verschil: voor het eerst hardop zeggen wat je nooit vertelde, tegenover mensen die hetzelfde meemaken, haalt de schaamte weg die het gedrag in stand houdt.

Hoe lang duurt seks afkicken? Een residentieel traject start met 28 dagen. De drang verdwijnt daarmee niet volledig; wat verandert is dat je ze leert herkennen en er anders op reageert. Wie ervaringen met therapie bij seksverslaving wil lezen, vindt verhalen bij onze getuigenissen.

Herstelplan, nazorg en clean blijven

Voor het einde van een traject stel je samen met je begeleider een herstelplan op: welke situaties je de eerste maanden vermijdt, wie je belt wanneer de drang opkomt, hoe je dag eruitziet. Dat is concreter dan algemene tips om te stoppen, omdat het van jouw patronen vertrekt.

Daarna volgt een nazorgprogramma met opvolggesprekken en terugvalpreventie. Clean blijven vraagt onderhoud: de meeste terugval gebeurt niet in de kliniek, maar in de maanden erna, wanneer het gewone leven weer begint. Lees meer over hoe onze nazorg werkt. Wie liever eerst zelfstandig aan de slag gaat met een zelfhulp programma, kan dat proberen, al blijkt dat zelden voldoende wanneer het gedrag al jaren speelt.

Wachttijd, kosten en discretie

Er is geen wachttijd en geen wachtlijst. Vraag je vandaag een intake aan, dan volgt doorgaans binnen enkele dagen een gesprek. Gaat het om spoedhulp bij seksverslaving, zeg dat dan meteen bij je eerste contact, dan bekijken we of het sneller kan.

Affect2U is privézorg, dus je betaalt het traject zelf. De kosten van een behandeling bij seksverslaving hangen af van de vorm: ambulante gesprekken liggen aanzienlijk lager dan een residentieel verblijf. Tijdens de intake krijg je een concreet bedrag voor jouw situatie.

Wil je eerst anonieme hulp zoeken, dan kan dat: bellen of chatten zonder je naam te geven kan altijd, en online hulp via videogesprek is mogelijk wanneer je liever niet ter plaatse komt. Voor jongeren geldt dat opname bij ons start vanaf 18 jaar. Speelt het bij iemand die jonger is, neem dan toch contact op, want na een intake bekijken we wat mogelijk is of naar wie we kunnen doorverwijzen.

Gaat het bij jou vooral om kijkgedrag? Lees dan onze pagina over pornoverslaving, want dat vraagt een andere aanpak.