/ TraumaIedereen maakt in het leven moeilijke of ingrijpende gebeurtenissen mee
Soms slagen we erin om die ervaringen te verwerken, maar soms blijven ze op een diepere laag doorwerken.
Trauma is niet alleen wat er gebeurd is, maar vooral wat er vanbinnen gebeurt als gevolg van die ervaring. Wanneer het zenuwstelsel een gebeurtenis niet volledig kan verwerken, kan het lichaam blijven reageren alsof het gevaar nog steeds aanwezig is.
Vaak ontwikkelen we onbewust manieren om met deze gevoelens om te gaan. Dat kunnen copingstrategieën zijn zoals overmatig werken, terugtrekken, controle zoeken of middelengebruik.
Bij Affect2U kijken we niet alleen naar de symptomen, maar naar de onderliggende ervaringen en patronen die herstel in de weg staan.
Verschillende vormen
van trauma
Trauma kan zich op verschillende manieren uiten. Sommige mensen worstelen met een specifieke traumatische gebeurtenis, terwijl anderen vooral de gevolgen ervaren in hun dagelijks functioneren of relaties.
Burn-out
Veel mensen blijven lange tijd doorgaan, zelfs wanneer hun lichaam en geest signalen geven dat het te veel wordt. Uiteindelijk kan dit leiden tot een toestand van mentale, emotionele en fysieke uitputting.
Burn-out
Depressie
Iedereen voelt zich weleens somber of uitgeput. Maar bij een depressie blijven deze gevoelens langdurig aanwezig en beïnvloeden ze het dagelijks leven.
Depressie
Post-traumatic stress disorder (PTSS)
Bij posttraumatische stressstoornis blijft het zenuwstelsel reageren alsof het gevaar nog steeds aanwezig is. Herinneringen aan het verleden blijven zich opdringen, waardoor het moeilijk wordt om rust, veiligheid en stabiliteit te ervaren.
Post-traumatic stress disorder (PTSS)
Begeleding bij trauma
Traumaverwerking
bij Affect2U
Herstellen van trauma vraagt een veilige omgeving, professionele begeleiding en een aanpak die zowel het denken als het lichaam betrekt.
Daarom werken we bij Affect2U met een combinatie van top-down en bottom-up therapieën die elkaar versterken.. Zo kunnen we trauma stap voor stap verwerken en opnieuw stabiliteit opbouwen.
Onze begeleiding kan bestaan uit:
individuele therapie
groepstherapie
psycho-educatie
lichaamsgerichte en emotiegerichte therapie
traumagerichte behandelmodules
Afhankelijk van jouw traject kan dit verder verdiept worden in vervolgprogramma’s zoals The Journey Inwards. Door deze combinatie werken we zowel op inzicht (denken) als op het zenuwstelsel en het lichaam, zodat herstel stap voor stap kan plaatsvinden.
Onze begeleiding kan bestaan uit:
individuele therapie
groepssessies
familiebegeleiding
ambulante trajecten of residentiële opname
Veel mensen lopen lange tijd rond met de gevolgen van trauma voordat ze hulp zoeken. Toch kan professionele begeleiding helpen om opnieuw rust, stabiliteit en vertrouwen te ervaren.
Hoe helpt Affect2U jou
bij het verwerken van trauma?
Je voelt dat iets blijft vastzitten. Misschien draag je al lang ervaringen mee die je niet goed kan plaatsen, of merk je dat ze blijven terugkomen in je gedachten, je lichaam of je gedrag. Trauma is niet altijd zichtbaar, maar wel voelbaar. En hoe hard je ook probeert om het zelf een plek te geven, soms lukt dat gewoon niet alleen.
Bij Affect2U hoef je het niet alleen te dragen. Ons team van therapeuten, psychologen en ervaringsdeskundigen kijkt samen met jou naar wat er speelt. We gaan op zoek naar wat er onder de oppervlakte ligt en helpen je stap voor stap opnieuw veiligheid, inzicht en rust te ervaren.
Klaar om de volgende stap te zetten?
Tijd om eerlijk
te kijken naar je situatie.
Trauma verwerken vraagt tijd en begeleiding. Toch begint herstel vaak met één gesprek.
Tijdens een intakegesprek luisteren we naar jouw verhaal en bekijken we samen welke aanpak het beste bij jou past.
