Wanneer een gebeurtenis blijft doorwerken
Hoe herken ik
een posttraumatische stressstoornis (PTSS)?
Sommige gebeurtenissen laten diepe sporen na. Een ongeval, geweld, verlies of een andere schokkende ervaring kan zo overweldigend zijn dat het lichaam en de geest in een constante staat van alertheid blijven.
Bij posttraumatische stressstoornis blijft het zenuwstelsel reageren alsof het gevaar nog steeds aanwezig is. Herinneringen aan het verleden blijven zich opdringen, waardoor het moeilijk wordt om rust, veiligheid en stabiliteit te ervaren. Veel mensen met PTSS leven voortdurend in een toestand van overlevingsmodus. Bij Affect2U kijken we niet alleen naar de gebeurtenis zelf, maar vooral naar wat er vanbinnen gebeurt als gevolg van die ervaring. Trauma en PTSS hangen nauw samen: PTSS is een van de vormen waarin psychisch trauma zichtbaar wordt. Dat kan gaan om een eenmalige schokkende gebeurtenis, maar even goed om kindertrauma of langdurige onveiligheid die pas jaren later begint door te wegen.
Herken jij jezelf?
Mogelijke signalen van PTSS
PTSS kan zich op verschillende manieren uiten. Veel voorkomende signalen zijn:
- herbelevingen of flashbacks
- intense angst of paniekreacties
- nachtmerries of slaapproblemen
- vermijdingsgedrag
- emotionele verdoving of afstand
- prikkelbaarheid of woede-uitbarstingen
- concentratieproblemen
- een constant gevoel van onveiligheid
Sommige mensen ervaren vooral spanning en hyperalertheid, terwijl anderen zich eerder emotioneel afgesloten voelen.
Trauma triggers herkennen is vaak de eerste stap. Een geur, een plek of een toon in iemands stem kan je lichaam in alarm zetten voordat je zelf doorhebt waarom. In de begeleiding leren we je die signalen lezen, zodat je er anders mee kunt omgaan.
Hoe helpt Affect2U bij een
Posttraumatische stressstoornis?
Zonder ondersteuning kunnen deze patronen jarenlang blijven bestaan. Bij Affect2U werken we met een integratieve traumabehandeling die zowel het denken als het lichaam betrekt. Onze aanpak combineert onder andere: cognitieve therapievormen, lichaamsgerichte therapie, traumaverwerking, individuele therapie, groepssessies en familiebegeleiding. Omdat PTSS zich ook in het lichaam vastzet, staat lichaamsgerichte therapie naast de gesprekken. Die combinatie vormt de kern van onze traumatherapie.
Door deze combinatie kunnen cliënten trauma stap voor stap verwerken en opnieuw veiligheid ervaren. Het doel is niet alleen het verminderen van symptomen, maar ook het herstellen van vertrouwen in jezelf en het leven. Bij ernstige klachten kan een trauma-opname rust brengen: een residentieel programma van minstens 28 dagen, weg van de dagelijkse druk. In andere situaties volstaat ambulante begeleiding. Wat je nodig hebt, bekijken we tijdens de intake, en na de behandeling loopt de nazorg gewoon door.
Klaar om de volgende stap te zetten?
Tijd om eerlijk
te kijken naar je situatie.
Trauma verwerken vraagt tijd en begeleiding. Toch begint herstel vaak met één gesprek.
Tijdens een intakegesprek luisteren we naar jouw verhaal en bekijken we samen welke aanpak het beste bij jou past.
